Humanos Bons de Cama

Saúde e EsportesEvento Online
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31/07/2021
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31/07/2021
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12:00h às 21:00h
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Todo mundo sabe que ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde! No sono é o momento que todo o nosso corpo, nossos músculos e principalmente nossa mente vão entrar em um estado de descanso e recuperação.

O que muita gente não sabe é o que representa uma boa noite de fato. E eu não estou falando apenas de dormir 8h por noite, porque você pode dormir as 8 horas e acordar tão cansado quanto quem dormiu 4 horas.

A qualidade do sono, acima de tudo, deve receber sua atenção para que você acorde disposta e com energia para realizar suas tarefas!

Afinal, de nada adianta dormir longas horas se você acorda cansada como deitou.

E você pode se perguntar: será que tem jeito de mudar?

E eu to aqui pra te dizer que sim.

Eu já ajudei muita gente a realizar a higiene do sono e ter um sono profundo e reparador, transformando a qualidade de vida, e eu quero te ajudar também.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

Detalhes
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Thaís Araújo
4 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Cansado de noites mal dormidas? Não aguenta deitar e ficar virando pra lá e para lá sem dormir? Exausto porque sempre acorda no meio da noite? Não vê a hora de acordar mais disposto e cheio de energia? Que tal mudar essa quadro?

Esse curso apresenta ás chaves que poderão revolucionar o seu sono. Nele você irá aprender e se aprofundar em técnicas que vão te auxiliar a adormecer e dormir bem a noite inteira. Além disso você vai aprender sobre os outros aspectos que influenciam no sono como alimentação, suplementação, higiene do sono e etc.

Não perca essa oportunidade, descubra o quão simples e maravilhoso é dormir bem a noite inteira!

Este produto não substitui uma consulta de um médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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