Gabriela Bahia Crew

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Meu nome é Gabriela Bahia e estou aqui para TRANSFORMAR O SEU CORPO e a sua vida! Se você está aqui, agora, é por que já deu o primeiro grande passo.

Você não consegue ter uma rotina de treinos e atingir os resultados que você queria? Ou você treina a bastante tempo e não consegue os resultados que sempre quis?

Pois é, eu também era assim... E me frustrava muito por isso!

Há 10 anos eu estudo diferentes estímulos físicos para entender e otimizar as reações no corpo e na cabeça das pessoas. Nessa época comecei a praticar Crossfit regularmente, me apaixonei ainda mais pela dinâmica e mecânica dos exercícios, comecei a estudar educação física e mergulhei fundo nos treinamentos funcionais com alto nível de queima calórica e nos treinos para ganho de massa muscular.

Desenvolvi minha metodologia própria, foquei nos resultados concretos, na consciência corporal e no autoconhecimento para extrair a melhor versão de milhares de alunos.

Tudo isso com uma combinação de treinos extremamente eficazes, alongamentos, meditação e muita troca de experiências.

Se te faltava uma rotina de treinos e motivação, começa agora uma fase de foco, suor, endorfina e superação!

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