Introducción a los hipopresivos: teoría y práctica

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Descubre la gimnasia abdominal hipopresiva, una herramienta que trabaja la postura, la respiración, el abdomen y el suelo pélvico de forma segura.

Aprenderás las bases teóricas: quienes se pueden beneficiar de ellos, a quienes no se les recomienda, cómo hacerlos correctamente y cómo complementarlo para sacarle el máximo provecho.

El segundo módulo es una clase completamente práctica de media hora en la que aprenderás a realizar estas técnicas de forma segura y correcta.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

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Verónica
3 Anos Hotmarter

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Entrenadora personal por la NSCA. Máster en Entrenamiento Personal.

Especialista en entrenamiento de fuerza y en mujer.

Actualmente doy servicio de entrenamiento personal online en el proyecto Lobxs, dirigido a todo aquel que quiera alcanzar nuevas cimas en el mundo del deporte outdoor, especialmente del trail running, independientemente de su experiencia. Aunque entrenamos a hombres y mujeres, el proyecto tiene como objetivo visibilizar la acción femenina en las montañas e impulsar a las chicas a hacer este deporte.

Co-creadora de la Academia de Trail y Montaña de Lobxs, disponible en Hotmart.

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