E-book: Jejum Intermitente - Aspectos Históricos e Aplicações Clínicas (Dr Carlos Bastian)

Nos últimos anos, o jejum intermitente passou a ser um dos termos mais procurados em sites de busca. Porém, muitas dúvidas e mitos ainda pairam no ar quando se fala em jejum intermitente.

Nesta obra, o médico Carlos André Bastian faz uma revisão sobre os aspectos históricos do jejum, descreve com uma linguagem simples o que acontece com nosso corpo quando nós jejuamos e demonstra quando essa abordagem pode realmente trazer benefícios. De leitura rápida, neste E-book o Dr Bastian mostra evidências científicas que suportam o uso terapêutico do jejum, bem como dicas práticas de como implementar essa prática no seu dia a dia.

Sobre o autor: o Dr. Carlos André Bastian é formado em Medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), com residência médica em Cirurgia do Aparelho Digestivo pela mesma instituição e especialização em Endoscopia Digestiva pela Faculdade de Medicina da USP. Também possui prática clínica em Low Carb / Cetogênica pela Noakes Foundation e aplica o jejum intermitente como uma ferramenta terapêutica em diversas condições.