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JEJUM INTERMITENTE na prática

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
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Te ensino nesse curso o PASSO A PASSO para dominar seu PESO, SAÚDE, ANSIEDADE, DISCIPLINA E DISPOSIÇÃO. Uma técnica milenar, comprovada cientificamente com ferramentas para reprogramar seu CORPO! 

O QUE VOCÊ VAI APRENDER:

• O que você conhece sobre emagrecimento?

• Entendendo balanço energético e calorias. 

• História do Jejum

• Benefícios e indicações do JI para o corpo e para a saúde 

• Jejum metabólico ou fisiológico? 

• Protocolos variados - como iniciar 

• Como escolher o melhor protocolo? 

• Contra indicações relativas 

• Perguntas e respostas mais comuns 

• O que comer na janela alimentar

• Principais desconfortos passageiros que você pode sentir 

• Exercício em jejum 

• Planejando com antecedência a janela de alimentação 

• Erros mais comuns 

• Dietas para associar ao JI para iniciantes e avançados 

• Programação do jejum semanal – tabela de recomendação para iniciantes e avançados 

• Sugestões alimentares

• Diário alimentar - SUPORTE EM GRUPO

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- AULAS DISPONÍVEIS ONLINE POR UM ANO

- E-Book Introdução ao Jejum Intermitente.

- E-Book Caldo de Ossos

- Planilha de programação de JI para iniciantes e avançados

- E-Book Diário Alimentar - FOOD PLANNER

- Meditação Guiada com Suélen Amorim

- AULA com Suélen Amorim - Naturóloga Jejuar e se sentir pleno emocionalmente

- Série especial PODCAST

01/11 MÓDULO 1

01/11 à 21/11 - GRUPO EXCLUSIVO

01/11 BÔNUS - E-Books - PODCAST - FOODPLANNER - Planilhas - Lista de Supermercado

03/11 AULA - Suélen Amorim

03/11 Meditação Guiada Suélen Amorim

05/11 MÓDULO 2

08/11 MÓDULO 3

10/11 MÓDULO 4

12/11 MÓDULO 5

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7-day warranty
Safe payments
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