Jogos em Campos Reduzidos no Futebol: Bases Científicas e Aplicações Práticas

A maior Imersão Prática e Científica do Método!

Módulo 1

- Caracterização do Jogo

- Demanda Energética

- Treinando em Especificidade

- Introdução aos Jogos Reduzidos

Módulo 2

- Jogos Reduzidos no Condicionamento Físico

- Método Contínuo x Intervalado

- Como Calcular a área dos Jogos Reduzidos ?

- Efeitos dos Diferentes Formatos

- Tamanhos Ideais

Módulo 3

- Influência do Número de Jogadores

- Utilização de Goleiros, Golzinhos ou Outras Estratégias.

- Encorajamento Verbal e Constrangimentos de Tarefas Táticas

- Inferioridade Numérica e Limitações de Toques na Bola

Módulo 4

- Prescrição do Treinamento Aeróbico e Anaeróbico

- Pilares Físicos: Força, Resistência e Velocidade

- Programação e Sistematização do Treinamento Baseados em Jogos Reduzidos

Bônus: Livros, Artigos e Slides.