Jugos y Zumos Anti-Age

Actualmente los antioxidantes están considerados

como una de las sustancias más beneficiosas para la

salud. ¿Pero sabemos realmente qué son y por qué

debemos incluirlos en nuestra dieta?

¿Qué son los antioxidantes?

Los antioxidantes son moléculas que previenen la

oxidación o el daño celular generado por unas

sustancias tóxicas llamadas radicales libres, átomos

enormemente inestables y reactivos que roban

electrones a otros átomos para ganar estabilidad y

que provocan la destrucción de las células, siendo la

causa del envejecimiento y de la aparición de

enfermedades degenerativas.

Esto se dan 20 jugos para te sumes a cuidar de tu salud y ralentizar tu JuventudLos antioxidantes podemos encontrarlos dentro de las

vitaminas, minerales y los fitoquímicos (los elementos

químicos que están presentes en los alimentos de origen

vegetal). Aunque, si no tenemos suficientes

antioxidantes, esto es lo que se puede producir en

nuestro cuerpo:

Envejecimineto prematuro.

Problemas en el sistema nervioso: disminuye el impulso

nervioso, los reflejos, la memoria y el aprendizaje.

Problemas en el sistema cardiovascular, pudiendo

provocar arteriosclerosis.

Recuerda:

Debemos consumir alimentos que sean antioxidantes

como la zanahoria, el té verde, el cacao, el brócoli o

los frutos secos.

EMPEZAMOS...