KIT CARDIO

Aprenda como avaliar o VO2max e o Limiar anaeróbico do seu cliente em qualquer lugar.

CONTEÚDO

Cadastro para o professor/Personal trainer e Cliente;

Anammese completa;

Avaliação cardiorrespiratória - Teste de cooper 12 minutos;

Avaliação cardiorrespiratória - Teste de cooper 2400m;

Avaliação cardiorrespiratória - Teste de caminhada de 1 milha;

Teste de indireto de limiar anaeróbico;

Gráficos evolutivos e comparativos de 4 avaliações de todos os testes;

Calculadora de conversão de distância, velocidade e tempo e de pace;

Calculadora do gasto calórico total (repouso e exercício);

Gráficos evolutivos de provas de rua;

Escala de Borg, calculadora de ritmos;

Planilha semanal, quinzenal, mensal de treino