Livro Como Reprogramar a mente em 30 dias e conquistar uma vida mais saudável
Após a leitura e a realização dos exercícios desse e-book você vai conquistar uma mente muito mais saudável, reprogramar crenças limitantes que te impedem de conquistar seus sonhos e ter mais autonomia emocional para tomar decisões importantes.
Esse material foi desenvolvido para lhe acompanhar em uma jornada de 30 dias, onde você aprenderá como o domínio da sua mente pode transformar a sua vida. Espero que ao final dessa jornada você tenha alcançado o início de uma vida mais saudável fisicamente e mentalmente.
Tudo o que somos hoje é produto de padrões mentais que alimentamos durante a vida.
Todas as experiências vivenciadas são assimiladas e transformadas em crenças e essas crenças guiam nossos pensamentos, sentimentos, hábitos e comportamentos.
Pensamentos como “não sou capaz” “é muito difícil” “isso não é pra mim” “nasci pra sofrer” etc. Resultam da educação que proibia, limitava e gerava padrões e preconceitos sociais que se não trabalhados durante a vida, acabam por definir todas as nossas experiências futuras.
Esse tipo de condicionamento programou você para o fracasso ou limitou sua capacidade e o seu potencial.
A Reprogramação Mental ajudará você a deixar de ser prisioneiro de padrões mentais negativos e crenças limitantes. Modificando os seus pensamentos você modificará seu comportamento exterior.
Temos que lembrar que toda e qualquer mudança começa pela nossa MENTE.
Aquilo que deseja conseguir no futuro, resultará dos pensamentos que irá alimentar hoje.
E esse processo de autoconhecimento sempre tem um ponto de partida que é essencial.
A sua DECISÃO! A sua ESCOLHA!
E esse livro pode te ajudar nesse caminho.
Conte comigo!
Isabella S. Nóbrega