Manual do Emagrecimento

O Guia definitivo para você emagrecer.

Aprenda tudo o que você precisa saber sobre emagrecimento, perda de peso e queima de gordura.

O que colocar em pratica para emagrecer com saúde e ter resultados consistentes e duradouros.

Informações objetivas e sem rodeios para você saber o que precisa para conseguir finalmente emagrecer.

O que você vai encontrar neste livro:

Como Calcular o Peso Ideal?

Princípios do Emagrecimento

A Perda de Peso Ideal

Dieta Hipocalórica e Proteínas

Exercícios Físicos

Sono

Suplementos Ajudam a Emagrecer?

Medicamentos

Cirurgia Bariátrica

O Passo-a-passo do Emagrecimento

Atenção: o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

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