JORNADA 21 DIAS MEDITANDO
O Curso de meditação Me transformo trás desde a introdução à teoria e à prática da meditação silenciosa. Aprenda métodos poderosos para treinar a mente e cultivar o coração compassivo através do olhar pra dentro.
A meditação é uma técnica presente em diversas tradições de sabedoria para gerar transformações mentais e emocionais. Os efeitos benéficos da meditação hoje são amplamente estudados no ocidente, seja na área da saúde.
Neste curso serão apresentadas algumas técnicas de meditação utilizadas pelo Mestre da Meditação Transcendental o Indiano Maharishi Yogi, como meditações guiadas feitas pela autora totalmente instruídas pela fonte criadora de Tudo que é.
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