Método de Emagrecimento PlanejadaMENTE
É um método passo a passo para o emagrecimento de mulheres guiado pela nutricionista Tatiana Albeny e a psicóloga Ana Cristina Arruda.
Através da nutrição aliada a psicologia as alunas aprendem a alimentar-se de maneira saudável sem dietas restritivas.
Além disso aprendem como adquirir habilidades para fazer a gestão das suas emoções e criar novos hábitos mudando sua relação com a comida.
Deste modo de forma leve e consciente as alunas aprendem como emagrecer de forma duradoura.
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