Meu Diário Alimentar By Camila Monteiro - Bônus
Planner completo de janeiro a dezembro de 2019.
- metas e objetivos
- tabelas de medidas e peso corporal
- calendário interativo
- avaliação semanal, mensal e anual durante processo de emagrecimento
- controle durante o ano todo, inclusive de ingestão de calorias e quantidade de água por dia
- questionário interno para avaliar humor, ansiedade, refeições e evolução na perda de peso
E muito mais!
São mais de 260 páginas, sendo possível usar em qualquer mês do ano. Basta imprimir a partir do mês que iniciar o seu diário!
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