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Curso Minha Dieta Flexível

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Neste programa você vai aprender comigo, Anna Lou, tudo que precisa saber para aplicar a dieta flexível na sua rotina: o que são macronutrientes, o que é a contagem de macros, como calcular suas necessidades de acordo com seus objetivos, como avaliar seu progresso e fazer ajustes.

E o mais importante: como ATINGIR e MANTER seus resultados. Sem rebote e efeito sanfona.

Isso tudo com uma boa relação com a comida, sem terrorismo nutricional, sem restrições desnecessárias, de forma saudável e equilibrada, incluindo seus alimentos favoritos.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Sou nutricionista há 12 anos e trabalho com a dieta flexível nos últimos 3 anos. Esta também é a ferramenta que eu mesma uso para cuidar da minha dieta. * O curso está dividido em 5 módulos, com todas as informações, orientações e dicas para você entender a dieta flexível, colocar em prática, fazer ajustes, avaliar sua evolução, periodizar sua dieta.

Desde orientações básicas, até estratégias avançadas.

Seja o seu objetivo perda de peso/gordura, ganho de massa muscular ou performance esportivas.

Além disso, você terá O MEU suporte e apoio durante as 5 semanas para tirar dúvidas.

*

*Este produto não tem o intuito de curar problemas de saúde.

*Este produto não substitui uma consulta individualizada com médico ou nutricionista. Para orientações personalizadas ou se você tem algum problema de saúde, procure um médico.

Advantages

15-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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