NÚCLEO CENTRAL
Programa de treino feito pela Personal Trainer Thallyta llyma;
• Treinos metabólicos e tencionais de 12 minutos para quem deseja diminuir gordura corporal e aumentar a massa muscular magra;
Flexibilidade de horário para realizar seu treino, você escolhe seu melhor horário para treinar a qualquer hora do dia;
• Os treinos são 100% online , feitos com o peso do corpo, ou seja, não precisa de nenhum equipamento;
Neste Programa de treino, você terá acesso a 10 treinos e um ano para poder acessá-lo.
Seja Bem Vinda ao #teamthali!!!
"Crie o hábito de se cuidar"
• Sou Profissional de Educação Física com experiência a mais de 20 anos e atuo como Personal Trainer.
• Especialista em treinamento esportivo de alto rendimento;
• Especialista em treinamentos para mulheres, gestantes, Idosos e obesos;
• Especialista em Ginástica de academia e suas variáveis;
• Especialista em treinos funcionais de alta intensidade e musculação.