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Nutrición de la A a la Z

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Las dietas para bajar de peso no sirven, entre otras cosas porque son muy generales y rara vez son realmente personalizadas. Esto hace que tengamos antojos, ansiedad, deficiencias nutricionales y muchos otros problemas que no nos permiten bajar de peso y mantenernos en ese peso sano para el resto de nuestra vida. En el tema de la nutrición, 50% tiene que ver con el tipo de comida que comes y 50% con el tipo de comedor que eres. En este programa nos enfocamos en el primer 50% para que TÚ veas qué tipo de comida es la que TÚ necesitas, para que armes tu plan de nutrición personalizado escuchando a tu cuerpo para que así sepas qué es lo que realmente TÚ necesitas. Mi comida puede ser tu veneno y lo que a mi me ayuda para estar sana y bajar de peso no necesariamente es lo que a ti te va a ayudar, sólo nuestro cuerpo nos puede dar a cada uno las claves de lo que necesitamos, por eso debemos aprender a hacer nuestro plan personalizado. Aquí te llevo de la mano para que conozcas el tipo de alimentos que tu cuerpo necesita para estar sano y llegar sin esfuerzo, sin dietas y sin sufrir a tu peso sano y también te guío para que aprendas a tratar varios temas de salud que están directamente relacionados con la comida.
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Programa 100% en línea con todo lo que necesitas para aprender a darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita para estar sano y tratar muchas condiciones de salud como la resistencia a la insulina, el hígado graso, el intestino permeable, los desbalances hormonales causados por la mala alimentación, las deficiencias nutricionales que no te ayudan a estar sana y en tu peso ideal , la inflamación sistémica que es el principio de más del 95% de las enfermedades y muchas cosas más. Con las clases maestras, el manual nutricional, las guías de bienestar y el recetario tienes más de 20 años de mi experiencia como profesional en este tema.

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