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Nutrición emocional. La nutrición del alma y el corazón

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Cuando las dietas fallan y comer en vez de ser placentero se convierte en un problema, entonces vale la pena analizar nuestra relación con la comida.
En este libro se comparten recomendaciones para alimentar tus emociones y lograr bienestar en tu vida. Si no sanamos nuestro interior difícilmente una dieta nos conducirá a sentirnos satisfechos con nosotros mismos.
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Libro breve, escrito con un lenguaje sencillo pero que te llegará al corazón, pues te ayudará a comprender que la relación con la comida tiene que ver con nuestras emociones, con pérdidas no superadas y que antes de hacer dieta, debemos alimentar nuestro ser interior.

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