Nutrición emocional. La nutrición del alma y el corazón

Cuando las dietas fallan y comer en vez de ser placentero se convierte en un problema, entonces vale la pena analizar nuestra relación con la comida.

En este libro se comparten recomendaciones para alimentar tus emociones y lograr bienestar en tu vida. Si no sanamos nuestro interior difícilmente una dieta nos conducirá a sentirnos satisfechos con nosotros mismos.