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Nutrindo Corpo e Mente

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Reunimos informações sobre o que você precisa saber para dar os primeiros passos em busca de uma alimentação de qualidade, aliada a hábitos e pensamentos que te tornam conscientes sobre a alimentação.
Os conhecimentos do Ebook "Nutrindo Corpo e Mente" permitirão que você pense de uma maneira diferente, e que possa, assim, fazer escolhas melhores e mais saudáveis em relação a alimentação.
Você já teve a sensação de que está comendo automaticamente e nem presta atenção naquilo que come? Como se você estivesse fora de seu controle consciente? Muitas pessoas se sentem assim! Uma notícia boa é que comer não consiste em uma ação automática. Você decide o quê, como, quando e quanto irá comer! Então, vamos juntos?
Importante: o acompanhamento de um médico, nutricionista e psicólogo é imprescindível para melhores resultados e segurança do (a) comprador (a).
TODOS OS DIRETOS RESERVADOS.
Este ebook ou qualquer parte dele não pode ser reproduzido ou usado de forma alguma sem autorização expressa, por escrito, dos autores, exceto pelo uso de citações breves em uma resenha do ebook.
Este ebook foi elaborado pela nutricionista Paula Rizzi, em parceria com a psicóloga Leandra Susin.
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  1. Advantages
  2. Details

Aprender a ter uma alimentação mais saudável e nutritiva de forma descomplicada

Receitas para ajudar na sua rotina alimentar

Hábitos importantes que geram saúde e bem-estar

Entender como a mente e os nossos pensamentos estão relacionados com o nosso hábito alimentar

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