O Outro Lado das Selfies

" O outro lado das Selfies" é um curso online e ao vivo que visa trabalhar o desenvolvimento pessoal, auto conhecimento, amor próprio e auto compaixão.

Ele está dividido em 05 aulas sendo essas de 1h cada, totalizando 05 horas total.

Os temas que serão trabalhados são:

-Terapia cognitiva comportamental e terapia do esquema; Emoções e suas funções;

Como sair do papel de vítima e se tornar o protagonista da sua vida; Ferramentas para ser mais assertivo nas relações; Como ressignificar sua história de vida; Aprendendo a ser resiliente; O que mereço e o que permito; Cérebro emocional e racional; Meu legado; entre outros...