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Ombros Maiores- Enormes- Descomunais

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O programa de especialização de ombros para que consigas aquela amplitude de ombros que sempre desejaste.

Programa de seis semanas dividido em em três fases intensas de duas semanas em que a intensidade e foco no treino de ombros é a tónica.

O programa inclui acompanhamento online para esclarecimento de qualquer dúvida relacionada com o mesmo.

Ombros Maiores-Enormes-Descomunais

Fase 1 (2semanas) Ombros Maiores divisão semanal de treino:

Ombros Maiores Enormes- Descomunais

-divisão semanal de treino-

Dia 1 - Ombros e Costas

Dia 2 - Peito e Braços

Dia 3 - Pernas

Dia 4 - Descanso

Dia 5 - Ombros e Tríceps

Dia 6 - Costas e Ombros

Dia 7 - Descanso

Ombros bem desenvolvidos são fundamentais para o equilíbrio estético do físico e para proporcionar aquele aspecto atlético que causa admiração.

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  1. Advantages
  2. Details

Porquê ombros maiores?

Os ombros largos são desejáveis porque são uma melhoria significativa nas proporções corporais. Criam uma forma de triângulo invertido na parte superior do corpo e criam a ilusão de uma cintura mais estreita.

Ombros largos melhoram a postura a confiança e são associados a força, saúde, virilidade e atleticismo.

Ombros bem desenvolvidos são geralmente mais fortes, o que é uma mais valia nas tarefas do dia-a-dia, como levantar objetos pesados ou a prática de desporto. O desenvolvimento dos músculos do ombro também reduz a possibilidades de vir a sofrer de alguma lesão.

Disclaimer:“o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.

Advantages

15-day warranty
Safe payments
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