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Principios de Entrenamiento Aplicados al Culturismo y Deporte

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En este curso trabajaremos juntos para que aprendas y pongas en práctica los conceptos básicos de entrenamiento con pesas, como calculas el peso máximo que puedes levantar (1RM), para en base a eso elaborar un plan de entrenamiento culturista, o fisicoculturista y así puedas mejorar tus resultados y volumen muscular.
AVISO: Debe consultar a su médico por su seguridad, ya que el producto no puede garantizar curar sus problemas salud sin el seguimiento adecuado de un profesional.
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