RECUPERAÇÃO MUSCULAR, SUPLEMENTAÇÃO E ALONGAMENTO - PRÉ, PÓS E DURANTE OS TREINOS.
Este produto é dedicado a todos os iniciantes de academia ou para pessoas que querem iniciar atividades físicas. O objetivo desta apostila, é ajudar na alimentação, suplementação, separação dos treinos, na recuperação muscular, na disposição do dia a dia e até mesmo no conhecimento.
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