1. Treinamento ritmado: O RitBox em Casa oferece um programa de treinamento ritmado, o que significa que os exercícios são realizados em sincronia com a música. Isso proporciona uma experiência divertida e motivadora, tornando o treino mais agradável e estimulante.

2. Queima de gordura e definição muscular: O programa de treinamento do RitBox em Casa é projetado para promover a queima de gordura e a definição muscular. Os exercícios combinam movimentos de boxe, dança e condicionamento físico, o que resulta em um treino completo e eficiente para tonificar o corpo e melhorar a resistência física.

Pergunta 1: Para quem é o produto RitBox em Casa?
Resposta 1: O produto RitBox em Casa é para pessoas que desejam treinar de forma ritmada, queimar gordura, definir músculos, aumentar a resistência e se divertir, tudo isso no conforto de suas casas.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto RitBox em Casa?
Resposta 2: Com o produto RitBox em Casa, será aprendido um programa de treinamento ritmado que proporciona queima de gordura, definição muscular, aumento da resistência e muita diversão.

Pergunta 3: Onde o produto RitBox em Casa está disponível?
Resposta 3: O produto RitBox em Casa está disponível em várias academias pelo Brasil e agora também estará disponível nas casas das pessoas através desse material.

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Live treino exclusiva

LIVE TREINO EXCLUSIVA - SEGUNDA- FEIRA, 19:07 

1. Elas gostam de gasolina - Anderson e o Vei da pisadinha

2. Basta você me ligar - Os barões da pisadinha

3. Destampei - Leo santana

4. Novo normal - Dennis, Don Juan, Jon Ferreira

5. Sentadinha descarada - Zé vaqueiro

6. D'ont rush - Young T e Bugsey Feat. Headie one

7. Olha o barulhinho - Parangolé

8. Bruta - Lexa

9. Barril dobrado - Psirico

10. Marcha na boneca - Mc M10 e Mc WM

11. Girl from rio - Anita

12. Oh Juliana - Mc Niack

13. Nem guindaste - Jottapê e Mila

14. Tá rocheda - Barôes da pisadinha

15. Aquecimento do Pedro sampaio - Pedro sampaio ft. Mc jefinho

16. Terremoto - Anita e Kevinho

17. Sem sentimento - DG e Batidão stronda, Felipe Amorim Ft. Mc Danny

18. Amor e Ousadia - Parangolé

19. Rebola sem sentimento - Mc Doni feat Jottapê

20. Só você - Mc Rogerinho

21. Zap Zum - Pabllo Vittar

22. Edilene - Tayrone

23. Desce deslizando - Lucas Boquinha

24. Chega e senta - Jonh Amplificado 

25. Amor ou Litrão - Petter Feraz e Menor Nico

26. Fala mal de mim - Pedro Sampaio, Daniel Caon, Wesley Safadão

27. Tra Tra - Nfasis

28. Liberdade quando o grave bate forte - Alok, MC Don Juan e Dj Gbr

29. Não, Não, Vou - Mari Fernandes

30. Pega na cabeça - Psyrico

31. Savage love - Jason Derulo Ft Jawsh 685

32. A Queda - Gloria Groove

33. Juramento do Dedinho - Mano Walter

34. Toma - Luísa Sonza, MC Zaac

35. Yummy - Justin Bieber

36. Sentadão - Pedro Sampaio

37. Sentou e Gostou - Mc Jottape e Dj RD

38. Quem traiu levou - Gustavo lima

39. Bebaça - Marilia Mendonça Feat. Maiara e Maraisa

40. Chama ela - Lexa e Pedro Sampaio

41. Vai ter que aguentar - Mc Don Juan Part. Maiara e Maraisa

42. Tapão na raba- Raí Saia Rodada

43.  Bala love - Mc Anjim

44. Hackearam-me - Tierry - Part. Marília Mendonça

45. Foi pá pum - Simone e Simaria

46. Dona encrenca - Kevi Jonny Feat Tierry

47. Mete a louca - Rogerinho

48. Recaída sem compromisso - Rogerinho

49. Salienciazinha - Dinho alves

50. Ela é mandona - Harmonia

51. O Brasil tem que ver - Turma do pagode e Kevinho

52. Pega Pega - Nego do Borel

53. Sofrendo - Luan santana, Léo Santana e olodum

54. Muito calor - Ozuna e Anitta

55. Loco contigo - Dj Snake

56. Salvou meu dia - Gustavo Lima e Kevinho

57. Largadão - Lexa

58. Quebradeira - Léo Santana

59. Pode Dançar - Pedro Sampaio

60. Larissa - Pedro Sampaio Feat Luan

61. Toma toma Vapo Vapo - Zé felipe e Mc Danny

62. Rita - Tierry

63. Século 21 - Léo Santana, Luísa Sonza

64. Ela vem - Dennis e Mc Don Juan

65. Better Now - Post malone

66. Me solta - Nego do Borel

67. Pãram pãram - Mc Fiote

68. Tu tá na gaiola - Mc Kevin e Chris

69. Sapequinha - Lexa e Mc Lan

70. Tijolinho por Tijolinho part. Zé Felipe

71. Hoje eu vou parar na gaiola - Mc livinho

72. Que tiro foi esse - Jojo Maronttinni

73. Amor falso - Aldair Playboy, Wesley Safadão e Kevinho

74. Ele é ele, Eu sou eu - Wesley Safadão e Barões da Pisadinha 

75. Agora é tudo meu - Mc Kevinho e Dennis DJ

76. Senta Braba - Mc WM

77. Onda Diferente - Anitta with Ludmilla and Snoop Dogg Feat. Papatinho

78. Briza - Iza

79. Combate - Aldair Playboy e Mc WM

80. Quando a vontade bater - Pk e Pk delas

81. Combat - Anitta, Lexa, Luísa Sonza - Feat Mc Rebecca

82. Bola rebola - Tropkillaz, J Balvin, Anitta

83. Vamos pra gaiola - Kevin o Chris Feat Fp do trem bala

84. Jenifer - Gabriel Diniz

85. Disco arranhado - Malu Remiz Dj Lucas Beat

86. Flores - Vitão e Luísa Sonza

87. Devagarinho - Mc Wm, Rogerinho e Dj Pernambuco

88. Minha crush me bloqueou - Petter ferrar e Menor Nico

89. Modo turbo - Luísa Sonza, Pabllo Vittar, Anitta

90. Senta concentrada - Mc WS Feat Mc Mari

91. Batom de cereja - Israel e Rodolffo

92. Xvideo - Tierry

93. Faking Love - Anitta Ft Saweetie

94. No chão novinha - Anitta, Pedro Sampaio

95. Que tiro foi esse - Jojo Maronttinni

96. Putariazinha - Felipe Amorim

97. É ploc ploc nela - Turma da Pisadinha

98. Baby me atende - Matheus Fernandes e Dilsinho

99. Parangolé - Sextou

100. Meu pedaço de pecado - João Gomes

TREINOS BÔNUS

HITHIT

Treinando o corpo todo (Hiit rit)

 Treino bomba relógio (Hiit rit)

Treino de alta intensidade (Hiit rit)

Treino emagrecimento acelerador (Hiit rit)

Treino seca barriga (Hiit rit)

Treino seca bucho (Hiit rit)

Treino xô gordura

HIITRIT

01. Dona de Mim - Iza

02. To Zên - Mc Kekel

03. Beijinho Gostoso - Mc Bruninho e Mc Livinho

04. Qualidadade de vida - Simone e Simaria e Ludmilla

05. Cobaia - Lauana Prado

06. Rola Um Love - Dilsinho, ft. Mc Kevinho, Dennis Dj

07. Rola Um Love - Dilsinho, ft. Mc Kevinho, Dennis Dj

08. Na Frente do Paredão - Dani Russo e Lexa

09. Amor Bandido - Lexa e Mc Kekel

10. Vai Não - Ferrugem part Zé Neto e Cristiano

11. A Boba Fui Eu - Ludmilla e Jão

12. Tanto fez, Tanto faz - MC Kekel

13. Malemolência - Dynho Alves

14. Disk me - Pabllo Vittar

15. Só depois do carnaval - Lexa

16. É rave que fala né - Kevinho e Mc Hollywood

17. Please Me - Cardi B & Bruno Mars

18. Atencíon - Anitta

19. Clichê - Vitão e Day

20. Deixa Rolar - Melody feat Mc Pedrinho

21. Cover - Léo

22. Apimentadíssima -Dennis e Lexa

RITBOX ABS - TREINO PARA ABDÔMEN

PDF's e arquivos necessários. 

APRESENTAÇÃO - MÓDULO 1.

O que vamos trabalhar? 

Aula 1. 

Aula 2. 

Aula 3. 

Aula 4. 

Aula 5. 

Aula 6. 

Aula 7. 

Aula 8. 

APRESENTAÇÃO - MÓDULO 2. 

A solução.

Aula 1.

Aula 2.

CURSO MENTALIDADE MAGRA - MASTER COACH ÉCLEN 

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