Rutina de entrenamiento con Kettlebells

Tres son los preceptos que debe cumplir un entrenamiento funcional: progresio?n, individualizacio?n y multidisciplinariedad.

Con esta rutina tendrás decenas de ejercicios con soporte fotográfico y con una rigurosa progresión para que cuides en todo momento la técnica. Una rutina de entrenamiento amparada en la evidencia científica y con un gran apoyo teórico inicial.

Olvídate de los entrenos que no dan resultados y empieza a ejercitar todo el cuerpo de forma global. ?