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Sabendo disso, COMO NÃO PERDER PESO?

Health and Sports
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Criei esse e-book para te incentivar e facilitar o seu contato com alimentos saudáveis, ressignificar suas crenças, promover saúde e melhorar sua relação com o corpo. Além disso, ao considerar estas informações, você irá melhorar sua produtividade, energia, sono, auto estima e muito mais.
Darei o passo a passo para que você consiga não somente se alimentar da maneira correta, mas criar um ambiente favorável para o progresso.
Vale lembrar que todo este livro foi baseado em evidências científicas, através de pesquisas bibliográficas, cursos de nutrição e de inteligência emocional voltados para a saúde física e mental. Tudo que foi tratado neste material está respaldado pela ciência, conforme as referências bibliográficas discriminadas ao final desse livro.
Cabe ressaltar que este livro não substitui uma consulta com os profissionais de saúde, afinal apenas a consulta médica ou nutricional é capaz de trabalhar a sua alimentação de maneira individualizada, conforme sua situação atual, e garantir que suas reais necessidades sejam observadas e atendidas.
Antes de utilizar este material, converse com o seu médico ou nutricionista para se certificar de que você apto a seguir estas orientações.
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Até hoje, ninguém estabeleceu o segredo de uma mentalidade magra ou te ensinou a se alimentar de verdade. Tudo o que você precisa fazer está dentro desse material de maneira simples e detalhada. Aproveite e emagreça!

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