Simple Yoga: Yoga para mulheres sem tempo

Simple Yoga - Yoga para mulheres sem tempo, é um programa com 8 práticas de yoga guiadas. Este curso foi pensado para mulheres que desejam praticar yoga, relaxar e cuidar do seu corpo, mas devido ao seu horário e à correria do dia-a-dia, não têm tempo para frequentar as aulas num espaço de yoga, por isso as oito práticas têm diferentes durações de tempo que pode escolher e assim manter um momento especial para cuidar si própria.