Sobrevoando o Reformer

Esse material tem como objetivo te auxiliar partindo da base, afinal, nenhum pássaro realiza grandes voos sem treino e dedicação. É necessário analisar a rota, o sentido do vento, ter penas fortes e resistentes, e ao mesmo tempo leves e ágeis.

E para que tudo isso seja possível um pássaro precisa ter um CENTRO FORTE e FLEXÍVEL. Nesse caso, o centro do pássaro são as suas ASAS.

“As asas são as peças principais do pássaro, por exercerem dois papéis fundamentais: como um propulsor, elas impulsionam o pássaro à frente; e, como um aerofólio, dão a sustentação necessária para mantê-lo flutuando no ar”. (Vasconcelos Yuri) https://super.abril.com.br/mundo-estranho/como-os-passaros-voam/

Alguma semelhança com o nosso Método??

Nós também temos que ter um CENTRO FORTE E FLEXÍVEL que nos fornece propulsão e simultaneamente sustentação para que flutuemos no ar durante a EXECUÇÃO dos exercícios, não é? Esse centro pode ser chamado de POWERHOUSE, cinturão de força, centro de força, ou como queira nomear essa estrutura forte e potente que nos possibilita movimentar com precisão.

E para que esse centro se torne forte e potente precisamos começar da base. De Dentro para fora, entendendo, praticando, com calma, paciência e acima de tudo persistência.

Iniciaremos nosso plano de voo com o Reformer porque acredito que através dele podemos detectar exatamente como nosso aluno se encontra naquele dia, de acordo com as possibilidades reais de uma pessoa que lida com trabalho, estresse, rotina, trânsito, e tudo mais que possa desestruturar suas asas.

Embarque nesse voo comigo, e surpreenda-se no quão longínqua e brilhante pode ser sua jornada!