TALLER YOGA EN SILLA: PAUSAS PARA RECARGAR LA PILAS

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Este taller es apto para todos los perfiles y está especialmente destinado a personas que no tienen experiencia con el yoga, que no tienen mucho tiempo y que les complica el tener que cambiarse de ropa o de espacio etc... y además teletrabajan.

El TALLER YOGA EN SILLA es perfecto para poder dedicar un tiempo diario, en tu puesto de trabajo o teletrabajando, a tu cuerpo, para corregir posturas, estirar los músculos, mejorar la forma de respirar y conocer posturas que puedan pasar a formar parte de tus hábitos.

AVISO IMPORTANTE: Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.

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Elena Ferraris

Fundadora y directora de Elena Ferraris Yoga

Llevo 20 años dedicados al Yoga.

Desde 2002, soy Profesora de Hatha Yoga e Iyengar Yoga certificada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.

En mis enseñanzas combino la fluidez con el alineamiento ofreciendo diferentes ajustes para que el yoga se adapte a la persona y no la persona al yoga.

Desde hace 6 años soy Formadora de profesores de yoga en la Escuela Internacional de Yoga donde imparto el curso de especialización “Yoga para la mujer”.

En otoño del 2021 saldrá a la luz mi primer libro, “Namasté: Yoga para la mujer, en todas la etapas de la vida"

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