¡TELETRABAJO MADE EASY! PARA TRABAJAR MEJOR DESDE CASA

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Aprenderemos herramientas para gestionar la jornada laboral y responder de forma más constructiva a los retos que plantea el teletrabajo.

- Marcar los limites de inicio y final de la jornada laboral.

- Mejorar la concentración.

- Aumentar los niveles de energía y de productividad.

- Mantenernos fisicamente y mentalmente ágiles y fuertes.

AVISO IMPORTANTE: Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.

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Elena Ferraris

Fundadora y directora de Elena Ferraris Yoga

Llevo 20 años dedicados al Yoga.

Desde 2002, soy Profesora de Hatha Yoga e Iyengar Yoga certificada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.

En mis enseñanzas combino la fluidez con el alineamiento ofreciendo diferentes ajustes para que el yoga se adapte a la persona y no la persona al yoga.

Desde hace 6 años soy Formadora de profesores de yoga en la Escuela Internacional de Yoga donde imparto el curso de especialización “Yoga para la mujer”.

En otoño del 2021 saldrá a la luz mi primer libro, “Namasté: Yoga para la mujer, en todas la etapas de la vida"

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