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Aprenda instrumentos, técnicas e ferramentas para lidar melhor com a timidez no seu dia a dia. Sabemos que muitas vezes o medo de lidar com o outro, o medo do que o outro vai pensar pode atrapalhar suas ações no dia a dia. Não há fórmula mágica para vencer essa situação, mas com algumas técnicas você pode lidar melhor com a timidez e alcançar objetivos que antes eram mais difíceis devido a própria timidez. Sempre que possível o curso será atualizado com dicas e novos estudos relacionados a timidez, ansiedade social (fobia social). O curso não tem o objetivo de funcionar como terapia ou qualquer outro tipo de tratamento médico, e sim como uma ferramenta que possa te auxiliar no seu dia a dia.