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Videos de transformación de la dieta TLC

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La dieta TLC no es solo una dieta, es una forma de cambiar su estilo de vida y comer de manera más saludable. TLC significa cambio terapéutico en el estilo de vida. No se trata solo de limitarse a un número determinado de calorías por día, o exprimir todo antes de ingerirlo.
Se trata de hacer cambios que sean mejores para su cuerpo. A veces, las cosas con las que alimentamos nuestro cuerpo pueden causar fatiga, dolores de cabeza y otros peligros y enfermedades invisibles. La dieta TLC está diseñada para hacernos sentir mejor y más saludables, a la vez que nos brinda todo lo que necesitamos para seguir avanzando y para ayudarnos a aprender cómo estar más saludables mientras disfrutamos de lo que comemos.
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Uno de los principales beneficios, médicamente, que tiene la dieta TLC es la reducción del colesterol. Ha sido recomendado por médicos y por el Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol del Instituto Nacional de Salud de EE. UU.

Además de ayudar con el colesterol, la dieta TLC también puede ayudar con la pérdida de peso, y como es un cambio en el estilo de vida en lugar de una dieta real, es más fácil de mantener, y hay muchas más posibilidades de que el peso se mantenga y pocas posibilidades de la persona volviendo a su propia forma de comer. Se convierte en una forma de vida, y finalmente se vuelve natural.

Reduce el riesgo de problemas de salud más adelante en la vida, asegurando que nos cuidemos mientras alimentamos nuestros cuerpos. Se asegura de que estamos obteniendo los nutrientes correctos y de que estamos poniendo el tipo correcto de alimentos dentro de nuestros cuerpos. Aprenda más adentro ...

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