Yoga em Essência 2 - Assinatura

Aulas gravadas sobre textos sagrados da Tradição do Yoga, meditação, simbolismo, ajustes de posturas, seqüências de posturas (asanas), respirações (pranayamas). Uma vez ao mês, aulas ao vivo para tratar de dúvidas e para meditações guiadas.

Programa de estudos - textos para reflexão: Tattva Bodha (de Shankara), Yoga Sutras (Patañjali), Bhagavad Gita, A Guide to the Bodhisattvas Way fo life (Shantideva), Hatha Yoga, A essência dos Upanishads.

Simbolismo: Introdução, Brahma - O Criador, Vishnu - A Manutenção, Shiva - O Destruidor, Krshna - A Flexibilidade do Amor, Rama - A Firmeza do Dharma, Ganesha - O Removedor de Obstáculos, Devi - O Aspecto Feminino, Durga - A Força, Sarasvati - A Sabedoria, Maha Lakshmi - A Prosperidade, Kali - A Força Extrema