Prguntas e Exercícios abaixo: Participe do nosso grupo de WhatsApp através do  link :  https://chat.whatsapp.com/JU0ALicfqr8LH9UDvWnfHK Participe da nossa Lista Vip através do link : https://bit.ly/ListaVipUniversidadeDigital com a frase "Lista Vip" e receba conteúdos GRATUITOS 3x por semana em seu WhatsApp Adicione Priscila Spina (011)95242-4664 Junte-se a nós na comunidade do Facebook e faça parcerias visitando o grupo Empreender com Propósito ! https://www.facebook.com/creiacrietransforme/ Participe do Curso GRATUITO Meu Eu Verdadeiro em nossa área de membros - Clique Aqui :   https://www.facebook.com/groups/MembrosMeuEuVerdadeiro/ Baixe o E-book GRATUITO em PDF agora, entre no site: https://www.creiacrietransforme.com Se preferir envie-nos um E-mail contato@creiacrietransforme.com Siga-nos no Instagram @universidadd_digital_creiacrie @priscilaspina_oficial Aula 7 - Exercício 1 (Jejum da Negatividade) 1 - O que faz sentir-se mal? Observe sons, imagens, que vem a mente, palavras: Lembre-se emoções, são sinais! 2 - Fique atento a mensagem, pensamentos da emoção, emoções negativas são enviadas para saber que está na hora de prestar atenção em algo, exemplo-preocupado! Pare e observe, a mente tenta te alertar para coisas que passam que são erradas! 3 - Entre em ação, faça uma lista de tudo que pode fazer para evitar os problemas! 4 - Apague o incêndio, afasta-se do problema, diminua-o, se ele voltar novamente, Precisa descobrir o que precisa resolver e prestar atenção! 5 - Programe o futuro que deseja ter, crie um filme que você deseja na sua mente, observe até chegar ao final feliz! Sinta esse momento !!! Coloque em prática! Exercício 2 1 Reserve 3 minutos para refletir sobre o problema que pensou e faça anotações! 2 Encolha, afaste, tire a cor, tire o som, deixe a distante! 3 Reserve 1 minuto para imaginar como seria sua vida ideal, como gostaria que ela fosse?O que gostaria de ser?Fazer e Ter? Pense em progredir, se alimente bem, faça exercicios físicos, tome mais água, faça algo que ama! Quanto mais positivo, maus energizado você fica, mais vencedor você se sente, enxerga oportunidades de sucesso onde só via fracasso !