GOLDEN MILK: A Bebida de C√ļrcuma INGREDIENTES 1 colher de ch√° de c√ļrcuma em p√≥; ¬Ĺ colher de ch√° gengibre em p√≥; ¬ľ de colher de ch√° de canela; 1 pitada de pimenta preta; 2 copos de leite vegetal; 1 colher de sopa de √≥leo de coco; Xilitol √† gosto. MODO DE PREPARO Primeiramente misture todos os ingredientes secos, em um recipiente, exceto o xilitol; Acrescente o leite vegetal e o √≥leo de coco aos poucos e mexa; Adoce com o xilitol √† gosto; Aque√ßa a bebida e sirva. DICAS A receita original pode ser adaptada conforme a sua prefer√™ncia, com adi√ß√£o de diversos ingredientes, como mel, manteiga ghee, ch√° verde, caf√©, e/ou extrato de baunilha, aumentando ainda mais suas propriedades. Pode ser consumido uma vez ao dia, com fun√ß√£o terap√™utica e at√© mesmo como pr√© treino, j√° que disponibiliza energia de forma r√°pida.
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