GOLDEN MILK: A Bebida de Cúrcuma INGREDIENTES 1 colher de chá de cúrcuma em pó; ½ colher de chá gengibre em pó; ¼ de colher de chá de canela; 1 pitada de pimenta preta; 2 copos de leite vegetal; 1 colher de sopa de óleo de coco; Xilitol à gosto. MODO DE PREPARO Primeiramente misture todos os ingredientes secos, em um recipiente, exceto o xilitol; Acrescente o leite vegetal e o óleo de coco aos poucos e mexa; Adoce com o xilitol à gosto; Aqueça a bebida e sirva. DICAS A receita original pode ser adaptada conforme a sua preferência, com adição de diversos ingredientes, como mel, manteiga ghee, chá verde, café, e/ou extrato de baunilha, aumentando ainda mais suas propriedades. Pode ser consumido uma vez ao dia, com função terapêutica e até mesmo como pré treino, já que disponibiliza energia de forma rápida.