#Atitude Certamente você já riu com aquelas piadas falsas dos programas de tv, bocejou no meio da aula ou do metro/onibus quando viu alguém bocejar e principalmente, ficou motivado depois de uma palestra onde a pessoa falava com entusiasmo e convicção. Nosso espaço social e pessoal, é influenciado por atitudes (pensamentos e comportamentos), por isto é importante prestarmos atenção nas nossa linguagem corporal e mais ainda na do outro, é ela quem vai ditar o que vai acontecer a seguir na conversa. Geralmente somos atraídos por uma linguagem corporal mais saudável e receptiva. Um exemplo disso é quando vamos numa, qual vendedor lhe parece melhor? Aquele que está mais arrumado ou menos? Aquele que chega de forma mais indireta e com palavras mais afetuosas ou aquele que vai direto ao ponto e já da uma opinião? Aquele vendedor que lhe cumprimenta com aperto de mão ou fica de braços cruzados? Todos esses pontos são processados de formas diferentes, cada um para o seu contexto e isso muda a impressão que fazemos e como vamos nos comportar diante daquela pessoa, é a famosa expectativa ou julgamentos, são inevitáveis. Respeitar o espaço do outro, entender a linguagem corporal é fundamental para que a relação seja saudável, quais atitudes você tem tido? É caloroso ou irritado? Entusiasmado ou sarcástico? Confiante ou impaciente? Tranquilo ou arrogante? Flexível ou Rude? Encorajador ou entediante? Prestativo ou Pessimista? Interessado ou Irônico? Tente se perceber e anote, comece a mudar aos poucos, forçar algumas características e depois deixa-las naturais. Para lhe ajudar aqui vão 3 exercícios: 1) Fale na frente do espelho ou grave em video você conversando, escolha frases simples e perceba sua linguagem corporal, depois mude o tom da voz para algo alegre, triste, irritadiço, entusiasmado, magoado e perceba as diferenças. 2) Quando estiver na rua, trabalho, treine andar e se expressar das seguintes maneiras, com raiva, alegre, triste, entusiasmado e tranquilo. 3) Tire alguns minutos dentro das conversas apenas para perceber o outro e imitar alguns comportamentos sutilmente. Boa pratica. #Hipnoterapia #hipnose #psicoterapia #psicologia #gestão #emoções