São mais de 200 exercícios além de planilhas de treinamentos elaboradas e divididas por níveis mensalmente. Treinos para serem feitos em casa e na academia com diversas aulas extras de bônus. Quero convidar você para vir comigo nesse projeto que vai mudar nossas vidas!

FINALMENTE você encontrou um método de treinamento de fácil adesão, dinâmico, descomplicado, divertido e que te garanta resultados sem você precisar ficar na mesmice e enjoado de treinar. Aqui teremos para todos os níveis e objetivos: iniciante, intermediário e avançado. Séries de treinos em casa e séries de treinos em academia. Série para quem deseja emagrecimento e para quem deseja a hipertrofia. Ou seja: É PARA TODOS! Você sempre pensou: "Meu deus, como a Nat consegue treinar todos (ou quase todos) os dias?!" Tá preparada para descobrir? NÃO TEM SEGREDO! Eu consigo treinar com frequência porque encontrei uma forma eficiente e descomplicada, que me motiva a vencer os meus próprios limites, sem me comparar com ninguém, buscando a minha própria versão e evolução com o tempo. Sempre observei treinos muito complexos e que não me motivavam e, quando encontrei esse método de treino com o Diego e juntamos nosso conhecimento, percebi que PRECISAVA compartilhar com vocês! Esse programa vai mudar a visão que vocês têm a respeito do universo fitness. Além dos treinos em casa e na academia, busquei adicionar outros profissionais para trazer ainda mais aulas, conhecimentos e conteúdos. O produto é todo organizado e temos planilhas e cronogramas de treino para ajudar no planejamento e dedicação! Vamos juntas nessa transformação? Vamos descobrir como encontrar prazer em treinar e conquistar os nossos resultados? “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

A Melhor Academia Online de Aulas ao Vivo do Mundo! - Treinos para fazer onde e quando quiser - Mais de 100 mil alunas - 1° lugar na maior plataforma da América Latina - Alunas em mais de 22 países fazendo treinos rápidos e intensos - Liderado por Ricardo Lapa, personal premiado e treinador de influenciadores digitais e celebridades, como Bruna Griphao, Jade Picon, Isabella Santoni, Rachel Apollonio, Thiago Martins e Chay Suede. => Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

Lucas Vieira começou a trabalhar na área de maquiagem em 2007 quando morava na cidade de 10 mil habitantes chamada Governador Dix-Sept Rosado, no Rio Grande do Norte. O talento, habilidade, sonho e a vontade de crescer eram tão fortes que há cinco anos ele se mudou para o Rio de Janeiro e hoje é escalado para jobs importantes ao lado de famosas como Giovanna Antonelli, Bruna Marquezine, Deborah Secco, Gio Ewbank, Adriane Galisteu e Mariana Ximenez. Mas Lucas Vieira ainda tinha o desejo de tornar especial um momento que já é incrível, o casamento! Assim, com esse amor pelo que faz e dono de uma técnica de makeup na qual desenvolveu com a combinação das cores e o sútil toque dos pincéis, Lucas se tornou o maquiador mais desejado pelas noivas. Seu diferencial é produzir sempre uma maquiagem e um penteado atemporal e eterno, sem exageros. Lucas ministra cursos vips de maquiagem e automaquiagem, também realiza workshops e masterclasses por todo brasil.

Curso Depilação Profissional: O curso capacita o estudante em como retirar superficial ou completamente os pelos do corpo através do uso de produtos e equipamentos adequados, o conteúdo é atualizado com as novas tendências da área com frequência. O profissional depilador(a) formado por Priscilla Fidelis Academy será capaz de aplicar diferentes técnicas de depilação, com os produtos apropriados e considerando as normas de higiene conforme a legislação vigente e com técnicas inovadoras. Estará apto a oferecer ao cliente um serviço de qualidade, seguro e ético. Áreas de atuação: O profissional formado neste curso além de aplicar as técnicas específicas da Depilação, irá aprender protocolos que irão agregar mais valor em seus atendimentos com por exemplo técnicas de clareamento seguro e depilação com linha. Estará apto a exercer suas atividades em salões, institutos de beleza, spas, clínicas de estética, hotéis, lojas de cosméticos e domiciliar, entre outros lugares. PÚBLICO ALVO: O curso tem conteúdo exclusivo para estudantes, profissionais e interessados na área de Estética. Neste Curso você aprende na prática as principais técnicas de depilação utilizando os recursos de cera quente Faça parte do mundo da Estética, e aproveite os benefícios do setor que mais cresce no mercado atualmente. Melhor suporte: link de acesso ao grupo de suporte do aluno CONTEÚDO : Introdução; Pele; Anatomia e Fisiologia do Pelo; Atendimento/ Ficha Anamnese; Passo-a Passo completo; Conheça todos os Materiais de Trabalho na Depilação; Método espanhol; Método Roll on; Depilação Egípcia; Diferença entre todos os métodos; Prática em modelos reais; Eletroterapia na Depilação; Atualização 2.0; Atualização 2.1; BÔNUS : - Técnicas de Clareamento seguro; - Depilação egípcia e cuidados; BÔNUS ESPECIAL : - Estratégias para alcançar e conquistar clientes usando técnicas de marketing CERTIFICADO PERSONALIZADO

Aprenda desde o básico até o avançado sobre limpeza de pele e torne-se uma profissional de sucesso! Nesse curso 100% online você vai aprender o passo a passo de tudo que precisa saber para fazer uma limpeza de pele profissional e se destacar no mercado.

O Curso Completo Banho de Gel com Paola Chaves é um curso básico que possui 6 Módulos exclusivos onde a aluna aprenderá o Passo a Passo completo para fazer um Banho de Gel de qualidade e profissionalismo. O curso segue a programação de 5 dias sendo liberado um determinado número de módulos por dia, onde a aluna poderá ver e rever as aulas sempre que a Paola Chaves lançar aulas novas lá. O curso possui os seguintes módulos: • Boas Vindas • Banho de Gel • Remoção e Manutenção do Banho de Gel • Banho de Gel Encapsulado com Glitter • Blindagem • Certificado Qualquer dúvida estamos a disposição no e-mail: suportecursounhas@gmail.com

Mais dinheiro, mais conquistas e mais qualidade de vida. O INT nasceu para te ajudar a extrair o máximo do próprio dinheiro. Nossa plataforma combina aulas ao-vivo, aulas gravadas, materiais e comunidade exclusiva que abrangem educação financeira, investimentos, desenvolvimento pessoal e empreendedorismo. Somos um grupo de pessoas que compartilha o mesmo objetivo: construir e realizar planos ambiciosos por meio do trabalho duro, do aprendizado e da inteligência financeira.

Oiiii meus amores, sejam muitoooo bem vindos ao CURSO MAQUIAGEM NA WEB 2.0, eu sou Andréia Venturini, Maquiadora profissional a mais de 10 anos e criadora de um dos Curso de Maquiagem Online mais vendidos do Brasil o Curso Maquiagem na Web com mais de 130 mil alunas e alunos. Essa é a segunda temporada do Curso Maquiagem na Web e ela vem com muitaass novidades, aulas totalmente atualizadas e as mais novas técnicas do mundo da Maquiagem! Todas as aulas foram feitas com muito carinho, especialmente para você se aprimorar e melhorar ainda mais suas makes, podendo até se tornar uma profissional na área.

O Curso de Analista Financeiro foi desenvolvido para você que deseja se qualificar para trabalhar na área financeira de empresas e instituições. O curso, que é totalmente online, inclui fundamentos de gestão financeira, cálculos aprofundados de taxas de juros, gestão organizacional dentro de empresas, planejamento tributário, além de um conteúdo completo para sua especialização. (Para afiliados - Link para baixar materiais de divulgação: http://bit.ly/2Eka7fw)

Quer começar e não sabe por onde? Já pratica e quer evoluir? Te apresento a plataforma mais completa de Yoga Online do Brasil! O Yoga é para todos! Não precisa ter flexibilidade, força, uma certa altura, peso, idade.. Vamos construir as técnicas e alcançar os benefícios juntos! Somos seres únicos e meu objetivo é te ajudar a encontrar prática ideal pra você! Aqui você vai encontrar o caminho exato para sua evolução e conexão na prática! Aulas didáticas e acessíveis pra você conseguir evoluir na sua prática pessoal de forma segura, leve e o melhor.. a qualquer hora na sua casa! Benefícios da prática de Yoga: - Autoconhecimento, autocontrole, autoconfiança, autoestima - Melhora a força, flexibilidade, condicionamento físico e equilíbrio no corpo todo - Ajuda no equilíbrio emocional - Reduz dores no corpo (costas, pescoço, ombros, cabeça, articulações, cólicas, ciático e mais) - Reduz o estresse, ansiedade, tensões e pode ser um grande aliado no tratamento da depressão, síndrome do pânico, entre outros. - Melhora a respiração e a circulação sanguínea - Melhora o sono (reduz a insônia e promove um sono profundo e revigorante) - Melhora o Foco, Produtividade, Criatividade e energia durante o dia -Através da meditação conseguimos acalmar a mente e reduzir o fluxo de pensamentos para tomarmos melhores decisões Além de muitos outros benefícios que você consegue sentir na mente e no corpo... Vem comigo <3

Nesse curso você irá aprender 7 técnicas, sendo elas: Fio a fio, Volume Hibrido, Volume Russo, Volume Brasileiro, Volume Egípcio, Volume Indiano e Mega Volume. Aviso Legal: Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados

Este é um pacote com fichas de treino que desenvolvi ao longo dos anos com minha experiência prática (de atleta) e teórica (formado em strength and conditioning e personal training nos EUA) para meus alunos de consultoria. Todos os treinos tem uma periodização ondulatória diária e irão proporcionar ganhos de força e hipertrofia. Usando o princípio da progressão de carga você pode usar cada ficha por 6 meses até mesmo 1 ano inteiro como eu já fiz. E aqui você terá acesso a fichas de 3, 4, 5, ou 6 treinos por semana e treinos como PHAT (Power Hypertrophy Adaptive Training), Upper/Lower, Push/Pull/Legs, etc. Todos os treinos usam como base a frequência de estimular cada grupamento muscular pelo menos duas vezes na semana, sendo assim, a melhor maneira de promover hipertrofia em indivíduos naturais.

Curso de Lashes Designer com a técnica de Extensão de cílios fio a fio. A técnica de colar fios postiços sobre os fios naturais foi originalmente desenvolvida na Coreia, tendo sido expandida para vários países como a Rússia. Que foi o país responsável pela criação de uma das técnicas mais conhecidas, o volume russo. No curso você irá aprender a fundo a técnica de extensão fio a fio, de forma que possa executa-la com excelência. A profissão vem crescendo a cada dia e o público que busca esse tipo de profissional só cresce.

Canva para confeitaria contém + de 300 templates baseartes para o seu feed 100% editáveis pelo Canva. Possuí cardápio editáveis, Planner e muitos mais!!! Não é necessário possuir Canva Pro para realizar as edições. Logo após a confirmação pagamento, você receberá e-mail para acessar a área de membros e começar a editar de acordo com a sua identidade de marca. Para editar, aplique as cores da paleta da sua marca, edite o texto, coloque os posts na ordem que você quiser e, em poucos segundos seu post estará pronto profissionalmente. Uma vez comprado, o Canva para Confeitaria é vitalício e sempre atualizado. “Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados”

Com o Creator Designer Gráfico você poderá criar todo o material gráfico necessário para informar, encantar e engajar sua audiência. No curso online Creator Designer Gráfico você vai aprender a criar materiais didáticos, informativos e divulgação do seu trabalho de uma forma simples e descomplicada. Você vai aprender a criar designs profissionais para impactar, conquistar e fidelizar seu público. Juntos nós vamos desenvolver diferentes projetos gráficos com exemplos práticos e aplicáveis no seu dia a dia como Empreendedor (a), Professor (a), Instrutor (a) de cursos online, Blogueiro (a), Influencer, Coach, Advogado (a), Dentista, Terapeuta, Maquiadora e muitas outras profissões. Requisitos: Você precisa de um computador com conexão à internet, vontade de aprender, de desenvolver sua criatividade, realizar as tarefas e alcançar seus objetivos!

O curso Formação de Analista Financeiro visa capacitar os participantes a entenderem toda os processos da área financeira. É todo apresentado de forma prática e aplicável, com exercícios no Excel e na HP12C. Após a conclusão do curso o aluno estará apto a desempenhar o papel de Analista Financeiro, realizando operações como Contas a Pagar e Contas a Receber, Classificações de Gastos (Custos, Despesas, Investimentos), entender como funciona a Administração de uma empresa e auxiliar na tomada de decisões dos administradores financeiros através dos relatórios de Fluxo de Caixa e DRE. Além disso, também abordamos o tópico de Planejamento Tributário, muito importante no Brasil, um país complexo na esfera tributária.

* Quão importante pra você seria passar na frente do espelho e, ao invés de virar o rosto, você para, se olha, dá aquela suspirada, fica de perfil e abre aquele sorriso, orgulhoso(a) do corpo que você vê no reflexo? * Quão feliz você se sentiria ao encontrar aquele amigo ou amiga sua na rua por acaso e ouvir "Nossa, você emagreceu né? Tá bem, hein?" * Quão satisfeito(a) e de bem com a vida você ficaria ao pegar aquela sua calça jeans, vestir ela e sentir que ela cabe certinho, perfeitamente como não cabia a muito tempo? Sabe quando você nota realmente que as roupas estão frouxas? Pois é... * Quão feliz você se sentiria também ao se sentir mais desejado(a) pelo marido, esposa, namorado(a), etc? * Imagine uma vida sem se preocupar com o peso, pra sempre. Pra muitas pessoas, parece ser sonho e não realidade! Mas eu me oponho a isso e digo pra você que isso tudo é possível SIM e que VOCÊ pode conquistar tudo isso antes do que espera!

Aprenda Absolutamente tudo sobre uma das Técnicas mais procuradas atualmente, o Dermaplaning Muitas alunas estão colocando em prática as TÉCNICAS EXCLUSIVAS que estão aprendendo neste EXATO MOMENTO com o curso DERMAPLANING, Só falta você! O acesso ao curso é imediato, 100% online, Suporte para dúvidas exclusivo e conta com um Lindo Certificado de Conclusão!

Tenha o Controle Financeiro do seu negócio! Uma planilha desenvolvida e pensada para pessoas que não possuem conhecimento de Excel e que precisam controlar as finanças da empresa de maneira prática e analítica. Nessa planilha você encontrará: Cadastro de Clientes e Fornecedores, Controle de Contas a Pagar e Receber, Conciliação Bancária, Controle de Bancos, Fluxo de Caixa Diário e Mensal (Projetado e Realizado), Demonstrativo de Resultados - DRE (Projetado e Realizado), Dashboard Gerencial com os principais indicadores financeiros do seu negócio (Pagamentos e Recebimentos em atraso, % de Lucro, Saldo de Caixa) e muito mais! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Suporte por vídeo e WhatsApp de segunda a sábado das 10h às 19h; - Possibilidade de 2 alterações no arquivo (sem custo adicional); - Pagamento único (sem mensalidades); - Receba atualizações e melhorias da planilha de forma 100% gratuita.

Somos uma plataforma de ensino em Saúde Mental que defende um olhar integrado e múltiplo da mente humana e preza por embasamento teórico, didática e acessibilidade. Acreditamos que existe um núcleo de conhecimento, formado por recortes de diversas disciplinas, que todo profissional de saúde mental deveria receber ao longo da sua formação. Aulas semanais sobre temas essenciais para todo estudante e profissional que busque ampliar seus conhecimentos em saúde mental e melhorar sua prática. Material das aulas em PDF, indicações de bibliografia complementar e comunidade de apoio para trocas e compartilhamentos. Conteúdo 100% online, ao vivo e sem data para terminar. Sejam todos bem-vindos à Nova Psique! Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

O AceleraDesign é uma plataforma criada para agilizar o processo de criação de imagens e conteúdos dos designers, freelancers, empresários, fotógrafos, videomakers escritório de publicidade e propaganda, entre outros! Dentro da plataforma você encontrará milhares de presets incríveis para os melhores programas de edição do mercado! Crie artes em apenas 5 minutos com os mais de 1 milhão de arquivos disponibilizados!

A ideia de escrever Estratégias nutricionais para definição muscular: cutting / précontest surgiu em setembro de 2018 enquanto montava uma palestra sobre estratégias nutricionais para pré-contest. Resolvi então aproveitar o tema e conteúdo da palestra para montar este e-book. Inicialmente a ideia era desenvolver um conteúdo mais simples e que complementasse assuntos já abordados no meu livro Nutrição no Fisiculturismo (2018). No entanto, sei que muita gente não tem acesso ao livro físico, por isso resolvi manter uma parte do conteúdo no livro online. O Nutrição no Fisiculturismo é muito mais completo que este e-book, mas esse último tem uma abordagem mais atualizada e completa sobre cutting/pré-contest.

Clube de Moldes Premium Tania Soares é uma assinatura mensal , onde o assinante tem direito a 6 moldes em PDF na grade PP-P-M-G-GG e GG1,mensais com as aulas da construção destas peças,sendo as aulas as segundas e quintas feiras, portanto 4 segundas feiras por mês . Serão estudadas peças femininas adultas com todo o suporte de aulas ao vivo e que ficam gravadas para estudar sempre que desejar, enquanto estiver com a assinatura ativa ! Podemos costurar todas as nossas roupas , fazer presentes e atender as nossas clientes , fazer várias peças diferencias e exclusivas! Bem vinda ao Mundo Maravilhoso Da Costura !