02 DOUBLE LEG E VARIAÇÕES - AULA JIU JITSU NOGI

Domine a Double Leg e Suas Variações com Técnica, Base e Precisão

Se você quer levar seu Grappling para outro nível, essa aula é pra você. Aqui você vai aprender, de forma direta e objetiva, a base da queda mais eficiente do jogo: a Double Leg e suas principais variações. Vamos trabalhar o que realmente faz a diferença na hora da execução: distância, postura, base e posicionamento.

Você vai sair dessa aula entendendo o que precisa ser feito para entrar justo, derrubar com segurança e ter controle total na projeção. E mais: vamos te mostrar variações como a Single Leg e ajustes técnicos que funcionam na prática, desde o treino até o campeonato.

Não é só sobre aprender uma técnica é sobre criar confiança na execução e transformar quedas em parte forte do seu jogo.

Treinar da forma certa é o que separa quem derruba de quem é derrubado.

Clique agora e comece a treinar com propósito.

Esse é o tipo de aula que você assiste hoje e já coloca em prática amanhã.