1 SEMANA DE TREINOS DE MUSCULAÇÃO PARA AUMENTAR MASSA MUSCULAR (HIPERTROFIA

Português

SÃO 5 TREINOS PRONTOS

OBJETIVO: HIPERTROFIA - serve para construir massa muscular. O planejamento dos exercícios é essencial para você atingir esses objetivos.

Por isso, nesses treinos são selecionados os melhores exercícios para esse tipo de treinamento.

BORA FICAR COM O CORPO TÃO DESEJADO

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