1 SEMANA DE TREINOS DE MUSCULAÇÃO PARA EMAGRECIMENTO
Português
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SÃO 5 TREINOS PRONTOS
OBJETIVO : EMAGRECIMENTO
Para perda peso, o exercício físico ajuda a criar um déficit calórico pelo aumento do gasto calórico.
Por isso é importante concluir a série e sentir a musculatura trabalhado cansada e fadigada
Por isso, nesses treinos são selecionados os melhores exercícios para esse tipo de treinamento.
BORA PERDER AS GORDURINHAS ?
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