10 Alimentos que ajudam a emagrecer

O metabolismo nada mais é do

que um conjunto de reações fisiológicas responsáveis por manter as funções básicas,

como respiração, circulação, etc. Na prática, é a quantidade de calorias de que o corpo

precisa para funcionar bem. Quando dizemos que uma pessoa tem "metabolismo lento",

significa que seu corpo gasta menos calorias que o de alguém com um metabolismo

normal ou acelerado. "O metabolismo em condições normais nos ajuda a perder peso

porque aumentamos nosso potencial de queima calórica.