10 passos para lidar com a ansiedade.

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

Eu sei pelo que você passa, pois já estive em seu lugar.

Sei o quanto é difícil superar uma crise de ansiedade devido as taquicardias, sensação de sufocamento, suor frio, claustrofobia, aquele bolo no peito, o nó na garganta a vontade de chorar e choro não sair e até mesmo sensação de morte.

Foi pensando nisso que escrevi este E-book, com técnicas para ajudar você em suas crises de ansiedade e transtorno de pânico e até como prevenção para futuras crises.

  • Vantagens
  • Detalhes

Aliviar sintomas de crise de ansiedade;

Aliviar sintomas de transtorno de pânico;

Prevenir sintomas de crise de ansiedade;

Prevenir sintomas de transtorno de pânico;

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Vinícius Batalha
2 Anos Hotmarter

Idealizador do IDA - Instituto Depressão com Amor. Compartilho diariamente no Instagram @depressão_com_amor minhas experiências e meus estudos a respeito de ansiedade e depressão. Atualmente estou com meus sintomas controlados, através de terapia e medicações, com isso elaborei este e-book. Nele constam as principais técnicas que utilizo como prevenção de crises e em minhas crises de ansiedade e de transtorno de pânico. Espero que as coloque em pratica e, que as mesmas surtam o mesmo efeito positivo em você.

Perguntas Frequentes

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