10 passos para lidar com a ansiedade.

Eu sei pelo que você passa, pois já estive em seu lugar.

Sei o quanto é difícil superar uma crise de ansiedade devido as taquicardias, sensação de sufocamento, suor frio, claustrofobia, aquele bolo no peito, o nó na garganta a vontade de chorar e choro não sair e até mesmo sensação de morte.

Foi pensando nisso que escrevi este E-book, com técnicas para ajudar você em suas crises de ansiedade e transtorno de pânico e até como prevenção para futuras crises.