10 Passos para Parar deixar de ser Pinguço e Cracudo

Este livro é destinado a todas as pessoas que sofrem de

dependência química, e que desejam parar de beber

álcool e consumir drogas. Se você é uma dessas

pessoas, eu quero lhe parabenizar pela sua coragem,

pela sua decisão e pelo seu interesse em mudar a sua

vida para melhor.

Eu sei que parar de beber álcool e consumir drogas não é

fácil. Eu sei que é um processo difícil, complexo e

desafiador, que envolve muitas mudanças físicas,

psicológicas, comportamentais e emocionais. Eu sei que

você pode ter muitas dúvidas, medos, inseguranças,

dificuldades, etc. Eu sei que você pode se sentir sozinho,

incompreendido, desamparado etc.