O objetivo deste e-book é te ajudar emagrecer. Porém não vai ser trazendo um super método ou algo revolucionário. O e-book vai te ajudar emagrecer te fazendo, primeiramente entender o que está por trás do excesso de peso e porque emagrecer é mais difícil do que muita gente acredita. Ele fará inclusive com que você entenda o porque você nunca conseguiu manter uma dieta e acredite, você verá que não tem nada a ver com força de vontade. Mostrará inclusive que a ansiedade por ser determinante para o excesso de peso, além de tudo isso, listaremos os 10 principais erros que as pessoas cometem ao tentar emagrecer.
10 Principais erros que as pessoas cometem ao tentar emagrecer
Vantagens Detalhes
- Introdução
- Os bastidores do processo de emagrecimento que ninguém conta
- Por que dieta restritiva não funcionam?
- Como a ansiedade implica na luta contra o excesso de peso?
- os 10 principais erros que as pessoas comentem ao tentar emagrecer
- conclusão