10 RECEITAS LOW-CARB VARIADAS

A dieta Low Carb está na moda, afinal, é uma dieta

que de fato ajuda a perder peso.

Contudo, é importante salientar que Low Carb

não significa eliminar os carboidratos de sua vida,

mas sim, fazer uma redução considerável deles

Mas por que essa dieta funciona?

Os carboidratos são alimentos ricos em açúcar,

como o pão, o arroz, a batata, a massa, entre

outros.

Estes alimentos são muito fáceis de serem

digeridos, o que faz com que tenhamos fome logo

em seguida, ou seja, não são alimentos que

trazem saciedade.

O resultado disso é que engordamos mais

facilmente.