10 Receitas Práticas e Saudáveis para Férias e Passeio

10 receitas práticas e deliciosas: perfeitas para levar na bolsa ou mochila, sem ocupar espaço ou pesar na mala.

Opções para todos os gostos: saladas, sanduiches, muffins doces e salgados.

Ingredientes fáceis de encontrar: sem complicações ou ingredientes exóticos.

Preparos simples e rápidos: para que você aproveite ao máximo seu tempo livre.

Informação nutricional completa: para que você faça escolhas conscientes e equilibradas.

Tudo isso com o aval da Nutricionista e Treinadora Física Daiana Temple:

- Especialista em emagrecimento feminino e mãe: Daiana entende as necessidades das mulheres e sabe como ajudá-las a alcançar seus objetivos de forma prática e eficaz.

- Criadora do Programa New Self 12 Minutos: que já ajudou centenas de mulheres a perderem peso, eliminar a flacidez e conquistarem uma vida mais saudável.

- Autora de receitas deliciosas e nutritivas: que vão te conquistar e te ajudar a manter o foco na saúde.

Com este e-book, você estará pronto para:

Manter a alimentação saudável durante as férias, sem stress.

Evitar as "jacadas" e se sentir bem consigo mesmo.

Aproveitar ao máximo seus momentos de lazer com a família e amigos.