10 Semanas Dieta Saudável Completo !!!

Para alcançar qualquer objetivo, é preciso dar o primeiro passo. Sim, é cafona dizer isso, mas quando se trata de perder peso é muito importante dar o primeiro passo, aquele que vai acabar com o sobrepeso e dizer ‘chega’ para os maus hábitos. E foi isso que fizemos 2 meses atrás, ao iniciar nosso desafio de 10 Semanas de Dieta que chegou ao fim nesta segunda, 10 de agosto. E, posso dizer sem medo de errar, se você acompanhou as tarefas do começo ao fim, emagreceu e está com um corpo muito mais saudável do que antes.

Mas, se se perdeu no caminho, só ficou sabendo agora ou qualquer outra coisa, eis sua segunda chance. Confira o desafio completo resumido a seguir