100 receitas para secar em ate 30 dias
Este e-book contém 100 receitas saudáveis para você emagrecer de uma vez por todas! São receitas para o café da manhã, almoço, jantar e lanches saudáveis para se manter em forma e saudável. O livro digital contém também informações sobre o balanço calórico, os nutrientes, as calorias e as porções ideais para cada refeição.
As receitas são saudáveis, nutritivas, ricas em fibras, baixas em gorduras e não contêm quaisquer ingredientes prejudiciais. As instruções são fáceis de seguir e cada receita é acompanhada por uma lista de ingredientes, um passo a passo detalhado, tempos de preparo, e informações nutricionais. Você também encontrará as instruções para acompanhamentos, sobremesas, e outras refeições para uma dieta equilibrada.
No e-book também há dicas de substituições de ingredientes, conselhos de nutrição e dicas de alimentação saudável para diferentes necessidades. O livro digital contém também conselhos e ferramentas úteis para a perda de peso, tais como, exercícios e medidas para o controle do estresse.
Com o e-book, você terá um plano nutricional fácil de seguir para alcançar seus objetivos de emagrecimento de maneira rápida e eficaz.
