101 dicas para encontrar motivação e alcançar seus objetivos - Daniel de Oliveira

Definir metas e alcançá-las é algo que todos podem fazer para melhorar suas vidas. Embora todos tenhamos metas que queremos alcançar, isso pode ser difícil. Quase todo mundo luta para converter seus objetivos em realidade.

O estabelecimento de metas pode ser uma ferramenta poderosa que nos mantém focados e nítidos. Eles podem ser lembretes visuais e mentais de que precisamos fazer as coisas. Se não conseguirmos criar metas para nós mesmos, também podemos não ter sucesso em tudo o que escolhermos alcançar.

O que você encontrará nesta experiência?

Dica # 01 - Faça um acordo consigo mesmo 09

Dica # 02 - Deixe Mensagens de Manhã 09

Dica # 03 - Não aperte o botão Soneca 09

Dica # 04 - Pratique o Self Talk positivo 10

Dica # 05 - Mantenha-se em uma programação regular 10

Dica # 06 - Café da manhã é a chave 10

Dica # 07 - Tenha uma rotina matinal 11

Dica # 08 - Participe do Exercício da Manhã 11

Dica # 09 - Dê um passo de cada vez 11

Dica # 10 - Continue avançando 12

Dica # 11 - Recompense-se 12

Dica # 12 - Deixe suas anotações 12

Dica # 13 - Acompanhe seu progresso 13

Dica # 14 - Faça pequenos objetivos 13

Dica # 15 - Trabalhe em um projeto de cada vez 13

Dica # 16 - Ligue para outros 14

Dica # 17 - Limpe sua mente 14

Dica # 18 - Pense nas coisas que você energiza 14

Dica # 19 - Ouça músicas otimistas 15

Dica # 20 - Encontre seu mantra 15

Capítulo 2 - Dicas para Construir sua Autodisciplina 16

Dica # 21 - Planeje uma rotina 17

Dica # 22 - Mantenha sua rotina 17

Dica # 23 - Tenha a mesma rotina diariamente 18

Dica # 24 - Defina metas específicas 18

Dica # 25 - Defina sua vida para atender às suas metas 18

Dica # 26 - Organize seu dia 19

Dica # 27 - Utilize uma placa Pinup 19

Dica # 28 - Fale com seus movimentos 19

Dica # 29 - Comemore pequenas vitórias 20

Dica # 30 - Competir com você mesmo 20

Dica # 31 - Desafie-se 20

Dica # 32 - Permita que outros o desafiem 21

Dica # 33 - Filtre sua mente para pensamentos negativos 21

Dica # 34 - Fale gentilmente consigo mesmo 21