QUADRIL VIRTUOSO -108 dias de Shimmie - Turbinando seu quadril na DANÇA DO VENTRE com Ju Marconato

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Neste curso você terá exercícios para melhorar a desenvoltura do quadril na dança do ventre, potencializar o tradicional movimento do shimmie que traz inúmeros benefícios ao corpo feminino, ativa a circulação dos membros inferiores e trabalha o assoalho pélvico, sem contar a ativação da energia vital.

Durante 108 dias você irá realizar o aquecimento e a aula do dia, são nove aulas e cada aula deve ser repetida por doze vezes.

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