11 Incríveis Receitas com ora-pro-nobis
A planta apresenta vários benefícios à saúde
humana, suas folhas são ricas em fibras e
proteínas e podem ser consumidas em sucos, chás,
saladas, na sopa, carnes, in natura ou misturada
no arroz. Na sua composição, há aminoácidos
essenciais como a lisina e o triptofano, fibras,
minerais como fósforo, cálcio e ferro e vitaminas C,
A e do complexo B, o que a torna muito popular
entre os adeptos de uma alimentação variada e
sustentável.
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